TPM...o que fazer?
Hoje devido ao stress do dia a dia muitas meninas vivem estressadas, ou atrasadas...
os homens perguntão ''tá nervosa?''
e a unica vontade que temos quando ouvimos isso é de dar um soco na cara de um,
mas sejamos humanos, toda menina passa por isso pelo menos uma vez no mês (ou sempre) rsrsrs...
Seu estres continua? calma! tudo dá seu jeito...
procure pelos menos conversar na boa com alguem que te entenda, tudo
o que queremos quando estamos agitadas é que alguém
possa nos ouvir de todo ouvido.
E o chocolate? pode? C-H-O-C-O-L-A-T-E ooooohh palavra linda OMG!
Mas ele só dá um alivio momentâneo mas acho melhor não aqui vai uma listinha do que comer e o que não comer quando se está na TPM...
...Agora que vimos algumas coisas para evitar na alimentação e outras para acrescentar, vamos para a parte mais importante, os nossos sentimentos. . .Cada menina tem um comportamento diferente, umas ficam choronas, outras bem bravas, outra mais de boa, e por ai vai. . . .
Eu gosto desse período por um motivo bom, eu fico mais sensível a tudo, e uso disso pra me derramar diante de Deus. Pense bem, quando você está triste e quer desabafar, você vai falar com quem? Se a resposta foi um garoto ou seu pai, pensou errado. Evite homens nesse tempo porque os homens não vão te entender por causa que eles são homens, talvez possa recorrer a uma amiga ou a mamãe, mas o melhor mesmo e recomendo é desabafar com Deus, porque falar com as pessoas algo seu pode gerar um tanto de descaso da pessoa para com você, e isso pode machucar mais ainda, se você está falando algo e a pessoa não está nem ai para o que você fala, sente ou pensa..então existe alguém que está superinteressado em te ouvir e te consolar e te fazer sentir melhor, DEUS. Experimente fazer isso, vá no seu quarto, fecha a porta, não deixa ninguém te atrapalhar, desligue o computador e o celular, se ajoelhe na sua cama e desabafe com Deus. Se preferir deite abrace um travesseiro e comece a orar e a falar com Deus. O Senhor quer participar da sua vida até nos momentos mais íntimos do seus sentimentos. Então se entregue a um momento de melhoramento, então TPM pra você não tem que ser mais Tensão pré menstrual, mas Tempo para Melhorar.














